Yoga Retreat Sri Lanka 2026 | Petr Bavlšík | Sleeping Elephant
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Yoga retreat Sri Lanka with Petr Bavlšík

Bungalov sea view
20–30 Januar, 2026
Petr Bavlšík

Erleben Sie zehn Tage Yoga, Ruhe und Entspannung in einem exotischen Paradies auf Sri Lanka. Begleiten Sie uns und Petr Bavlšík, einen von nur drei männlichen Hormon-Yoga-Lehrern weltweit, auf einem einzigartigen Retreat, das auf die Wiederherstellung von Energie und tiefe Entspannung ausgerichtet ist.

Termin: 20. – 30. Januar 2026
Lehrer: Petr Bavlšík
Preis: 29.000 CZK pro Person

Was erwartet Sie beim Retreat?

  • Tägliche Yoga-Stunden: Hormon- und klassische Yoga-Einheiten für ein sanftes Erwachen und die Harmonisierung von Körper und Geist.
  • Hormon-Yoga: Spezielle Kurse für Männer und Frauen, die auf die Förderung der Vitalität und des hormonellen Gleichgewichts ausgerichtet sind.
  • Entspannungstechniken: Übungen zum Stressabbau, zur Beruhigung des Geistes und zur Arbeit mit dem Atem.
  • Erlebnisse und Entspannung: Ein Katamaran-Ausflug auf der Lagune, eine Ayurveda-Massage und unbegrenzter Zugang zum Pool und Privatstrand.
  • BONUS: Drei Monate vor der Abreise erhalten Sie Zugang zu Online-Hormon-Yoga-Kursen, um sich bequem von zu Hause aus vorzubereiten.

Lehrer: Petr Bavlšík

Petr ist einer von nur drei Männern weltweit, die zertifiziert sind, Hormon-Yoga zu unterrichten. Er ist spezialisiert auf die Unterstützung der Leber-, Bauchspeicheldrüsen- und Milzfunktion und ist zudem ein erfahrener Lehrer für klassisches Yoga und Atemtechniken. Weitere Informationen finden Sie auf seiner Website: www.jogaspetrem.cz.

Unterkunft und Verpflegung

  • Unterkunft: 10 Nächte in stilvollen Villen und Bungalows (2-4 Betten) im direkt am Meer gelegenen Sleeping Elephant Resort.
  • Verpflegung: Im Preis inbegriffen ist Halbpension, die aus köstlichen vegetarischen, veganen und ayurvedischen Gerichten aus frischen regionalen Zutaten besteht.

Im Preis Ihres Aufenthalts inbegriffen:

  • 10 Übernachtungen mit Halbpension.
  • Transfer vom/zum Flughafen Colombo.
  • Vollständiges Yoga- und Entspannungsprogramm.
  • 1x Ayurveda-Massage.
  • Katamaran-Ausflug auf der Lagune.
  • Betreuung durch einen tschechisch/slowakischen Manager vor Ort.
  • Bonus-Onlinekurs für Hormon-Yoga.

Was nicht inbegriffen ist:

  • Flugtickets: Ungefährer Preis 20.000–21.000 CZK. Die Flugtickets können individuell oder als Gruppe über eine empfohlene Agentur gebucht werden.
  • Reiseversicherung: Ungefährer Preis ca. 1.000 CZK.

Anmeldung und Informationen:

Um einen Platz zu reservieren oder für weitere Informationen, kontaktieren Sie bitte direkt den Organisator des Retreats.

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Bewertungen

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AUSGEZEICHNET
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Ta
2 days ago
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Ein herausragendes Erlebnis! Wir haben hier schon viel Zeit verbracht, es war tatsächlich unser dritter Besuch. Ich genieße diesen Ort sehr und komme immer wieder gerne zurück. Das Resort selbst ist sehr beruhigend und charmant. Alle Zimmer sind bis ins kleinste Detail gestaltet, Pool und Restaurant sind stets sehr sauber, und der Strand ist traumhaft, nur wenige Schritte vom Zimmer entfernt. Das Personal ist einfach unglaublich. Alle sind vom ersten Moment an sehr nett und aufmerksam. Die Reinigungskraft fragt täglich, ob man eine Zimmerreinigung wünscht, das Restaurantpersonal ist sehr freundlich und professionell, und die Manager sind so liebenswürdig und immer hilfsbereit – vielen Dank an Diana, Simona und ihr Team! Die Küche ist einfach köstlich! Unbedingt das sri-lankische Reisgericht und Curry probieren! Der Ort ist sehr ruhig, weit und breit niemand zu sehen, perfekt zum Entspannen. Trotzdem gibt es in der Umgebung viele Aktivitäten – einfach mit dem Roller oder Tuk-Tuk erreichen. Absolut empfehlenswert für Familien, Paare und Freundesgruppen. Hier ist für jeden etwas dabei.

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tripzee984
3 days ago
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Wir haben so eine schlechte Erfahrung mit Gastfreundschaft gemacht. Wir reisen als Familie viel und haben noch nie einen derartigen Mangel an Gastfreundschaft in einem Hotel erlebt. Vom Moment unserer Ankunft an, als wir mit unserem Gepäck und unsere Kinder mit ihren Taschen unterwegs waren, bot uns der Gastgeber nicht die geringste Hilfe an. Dasselbe Spiel wiederholte sich bei der Abreise: Niemand kam, um uns mit dem Gepäck zu helfen, uns zu begleiten oder sich auch nur zu verabschieden. An diesem Punkt geht es nicht mehr um Gastfreundschaft oder Persönlichkeit, sondern um einen grundlegenden Mangel an Höflichkeit gegenüber Gästen. Mehrere unangebrachte Verhaltensweisen und Bemerkungen während unseres Aufenthalts bestätigten diesen Eindruck nur. Dies deckt sich auch mit einer früheren Bewertung, in der bereits ähnliche Probleme erwähnt wurden: Wir hätten vor der Buchung eindeutig genauer hinschauen sollen. Die gesamte Atmosphäre war zudem sehr merkwürdig. Wir sahen regelmäßig, wie die europäischen Besitzer sich mit den wenigen europäischen Gästen unterhielten, während das sri-lankische Personal um sie herum arbeitete und den Service übernahm. Die Restaurantpreise wurden in Euro anstatt in Sri-Lanka-Rupien angezeigt. Diese Praxis in einem sri-lankischen Betrieb hat uns zutiefst gestört. Die angebotenen Leistungen rechtfertigen die Preise in keiner Weise: Stromausfälle, mittelmäßige Ausstattung und Einrichtungen sowie ein für das Gebotene überteuertes Restaurant. Die tropische Lage und der Pool direkt am Meer sind zwar schön, können aber den Rest nicht wettmachen. Nach drei Wochen Sri Lanka und zahlreichen Familienreisen um die Welt bleibt das Sleeping Elephant mit Abstand unsere schlechteste Hotelerfahrung.

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Manon
3 days ago
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Was für ein erholsamer Aufenthalt! Wir waren eine Woche dort und ich habe wirklich nichts Negatives zu berichten, außer dass die Preise für Restaurants und Massagen überteuert sind. Nur 500 Meter weiter findet man deutlich günstigere Alternativen! Ansonsten ist das Hotel sauber und schön, der Pool ist herrlich und da es nur wenige Zimmer gibt, ist es nie überfüllt. Der Strand ist wunderschön, aber zum Schwimmen ist es dort schwierig. Das Hotel liegt etwas außerhalb der Stadt, daher ist man auf Roller oder Tuk-Tuk angewiesen, um die Umgebung zu erkunden. Die Hotelangestellten sind sehr freundlich und aufmerksam.

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Verena Braun
3 days ago
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+2
Wir haben vier Nächte hier verbracht und unseren Aufenthalt sehr genossen 🙂 Das Zimmer war wirklich schön, komfortabel und geräumig, sodass wir uns wie zu Hause gefühlt haben. Die Besitzer waren immer für uns da und wir haben uns während unseres Aufenthalts sehr gut betreut gefühlt. Sie kamen sogar beim Frühstück zu uns, fragten nach unserem Befinden und ob wir Empfehlungen bräuchten. Außerdem haben sie unsere Wäsche innerhalb eines halben Tages gewaschen und einen Massagetermin in der Nähe organisiert, als ihre Masseurin nicht verfügbar war. Die Lage ist etwas abseits, daher würde ich empfehlen, einen Roller zu mieten, wenn man die Umgebung erkunden möchte, da es in der Nähe des Hotels nicht viel zu unternehmen gibt. Sollten wir jemals wieder in die Region Tangalle reisen, würden wir definitiv wieder dort übernachten 🤩

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Petra Pilařová
6 days ago
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Vielen Dank für das wunderbare Buffet, das für meine Gruppe von 20 Frauen zubereitet wurde. Service, Essen, Getränke – alles war hervorragend, und ich bin der Managerin Simona und dem Küchenchef Ravi für ihre Unterstützung sehr dankbar. Wir kommen gerne wieder! Ich kann dieses wunderschöne Resort allen Reisenden wärmstens empfehlen.

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Lucie Svobodová
7 days ago
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Das Essen ist hervorragend und kann auf der Terrasse im wunderschönen Garten genossen werden. Von dort aus ist es nur ein Katzensprung zum traumhaften Strand an der Küste des Indischen Ozeans. Die Organisation des Restaurants ist tschechisch geprägt, und Sie werden nicht lange auf Ihr Abendessen warten müssen. :) Ich habe die Unterkunft nicht genutzt und kann sie daher nicht beurteilen.

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Rebecca
7 days ago
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Ein wunderschöner, friedlicher und einzigartiger Ort zum Verweilen – eines der Highlights unserer Sri-Lanka-Reise ☺ Die Lage war absolut traumhaft und so friedlich. Wir genossen es, von Natur umgeben zu sein, und der ganze Ort hatte eine ganz besondere und entspannende Atmosphäre. Die Unterkunft war komfortabel und die Mitarbeiter unglaublich freundlich und zuvorkommend. ☹ Es gab kaum etwas, das uns nicht gefallen hat. Die Lage ist recht abgelegen, daher erfordert die Fortbewegung etwas Planung, aber auch das machte den Charme aus.

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Katarína Gulánová
8 days ago
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Der beste Urlaub aller Zeiten! Absolut empfehlenswert! 🥰 Ein besonderes Dankeschön an die beiden netten Mitarbeiterinnen, die sehr hilfsbereit und freundlich waren! 🌈❤️

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Marie Sofronová
8 days ago
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Wir haben während unseres Urlaubs zweimal in diesem Resort zu Abend gegessen. Es ist ein wunderbarer Ort mit exzellenter Atmosphäre, hervorragender Küche und freundlichem Personal. Sehr zufrieden.

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Alexander
9 days ago
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Einfach traumhaft – absolute Empfehlung! ☺Wir hatten dort einen wirklich wunderschönen Aufenthalt. Das Resort ist einfach top. Die Lage direkt am Strand, die Ruhe, die Atmosphäre, die Mitarbeiter und auch das Essen haben uns total begeistert. Das Essen war wirklich erstklassig. Jedes Gericht war frisch, geschmackvoll und mit viel Liebe zubereitet. Wer einen ruhigen und entspannten Urlaub abseits vom Trubel sucht, ist hier genau richtig. Genau das haben wir gesucht und sehr genossen. Ein ganz besonderes Lob geht an Simona und ihr gesamtes Team. So ein unglaublich freundliches, herzliches und hilfsbereites Team haben wir selten erlebt. Man fühlt sich vom ersten Moment an willkommen und wirklich gut aufgehoben. Der Service war für uns einfach erstklassig. Wir haben unseren Aufenthalt sogar spontan um zwei Nächte verlängert, weil es uns so gut gefallen hat. Ich glaube, das sagt eigentlich schon alles. Vielen Dank an Simona und das gesamte Team für diese wunderschöne Zeit! Wir kommen sehr gerne wieder und können das Sleeping Elephant Beach Resort uneingeschränkt empfehlen. ☹Nichts
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Mary
9 days ago
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Was für ein wunderschöner Ort mit einem fantastischen Team! Das Sleeping Elephant liegt an einem wirklich traumhaften Ort, und von dem Moment meiner Buchung an war alles perfekt organisiert: Flughafentransfer, Tagesausflüge usw. Mein Aufenthalt war dadurch rundum erholsam. Die Häuser sind wunderschön und sehr sauber, man hat direkten Zugang zum Strand, und das Restaurant serviert hervorragendes Essen. Ein Ort, an den man immer wieder zurückkehren möchte!

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Nacereddine
10 days ago
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+2
Die schlimmste Erfahrung mit Gastfreundschaft ☺ Die schlimmste Gastfreundschaftserfahrung all unserer Reisen. Vom ersten Moment unserer Ankunft an war der Empfang durch das Management kühl und distanziert, und wir fühlten uns im Laufe unseres Aufenthalts zunehmend unwohl und unerwünscht. Trotz der Freundlichkeit des sri-lankischen Personals standen das teure und enttäuschende Essen sowie die mangelhafte Instandhaltung in keinem Verhältnis zu den verlangten Preisen. Der schlimmste Moment war unsere Abreise: keine Hilfe mit unserem Gepäck, keine Unterstützung, nicht einmal eine Verabschiedung. Wir waren wirklich erleichtert, als wir abreisen konnten und werden nie wiederkommen.

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Jean Luc (Franklin)
19 days ago
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+23
Ich hatte einen wunderbaren Aufenthalt in diesem Hotel, vor allem dank der Lage und der ruhigen Atmosphäre. Die Anlage ist wunderschön, gepflegt und sehr ruhig. Während meines Aufenthalts war es nicht überfüllt, sodass ich den Aufenthalt richtig genießen und mich entspannen konnte. Das Personal war sehr freundlich, zuvorkommend und hilfsbereit. Das Zimmer war groß und geräumig, ebenso wie das Badezimmer. Es gab Klimaanlage, einen Ventilator und einen Kühlschrank. Die Zimmerreinigung erfolgte fast täglich, was ich sehr zu schätzen wusste. Besonders hervorzuheben ist das WLAN: Es funktionierte einwandfrei! Ich hatte während meines gesamten Aufenthalts keinerlei Probleme und es war eine der besten WLAN-Verbindungen, die ich je in einem Hotel auf Reisen erlebt habe. Nachts kann man vom Zimmer aus das Rauschen der Wellen hören, was besonders angenehm ist. Manchmal kann man auch Affen auf dem Hotelgelände beobachten. Es ist lustig, sie zu beobachten, aber denken Sie daran, Ihre Zimmertür geschlossen zu halten, insbesondere nachts, damit sie Sie nicht besuchen! Der Strand ist direkt vom Hotel aus zugänglich und war während meines Aufenthalts immer menschenleer. Es ist wirklich herrlich, die Ruhe und die Umgebung zu genießen. Vorsicht jedoch vor den Wellen, da diese recht stark sein können. Kinder sollten dort nicht alleine schwimmen, und auch als Erwachsener ist es ratsam, seine Grenzen zu kennen. Im Zweifelsfall bleiben Sie lieber am Ufer. Das Frühstück ist in Ordnung. Das Hotel ist gut ausgestattet und bietet einige praktische Annehmlichkeiten für einen angenehmen Aufenthalt, darunter Fußbäder und Wäscheleinen. Es gibt auch einen kleinen Yoga- und Entspannungsbereich mit Matten, einem Springseil und zwei Hanteln für alle, die sich sportlich betätigen möchten. Parkplätze sind vorhanden, was sehr praktisch ist, wenn Sie ein Auto mieten. Das Personal berät Sie gerne zu Aktivitäten in der Umgebung und gibt Ihnen verschiedene Empfehlungen. Ich habe das Restaurant nicht besucht, da ich die in Euro angegebenen Preise im Vergleich zu anderen Restaurants in der Gegend viel zu hoch fand. Auch den Spa-Bereich habe ich nicht ausprobiert: Die Preise schienen mir deutlich höher als in anderen Hotels der Region. 30 Minuten kosteten etwa 20 US-Dollar, eine Stunde 40 US-Dollar. Insgesamt hat mir mein Aufenthalt sehr gut gefallen. Es ist ein großartiger Ort, wenn Sie vor allem Ruhe und eine schöne Umgebung suchen. Allerdings liegt das Hotel etwas abgelegen. Ohne Auto sind Sie auf Taxi oder Tuk-Tuk angewiesen, um sich fortzubewegen. In der Nähe gibt es einige Restaurants und Spas, die Fahrt in die Stadt dauert jedoch etwa 20 Minuten. Ein idealer Ort zum Entspannen und Genießen eines ruhigen Aufenthalts, mit dem zusätzlichen Vorteil eines direkt vom Hotel aus erreichbaren Strandes.

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Manon
20 days ago
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Sehr angenehm. ☺ Wir haben eine Woche dort verbracht, um unsere dreiwöchige Sri-Lanka-Reise abzuschließen, und ehrlich gesagt, es war fantastisch. Das Hotel hat eine ruhige Atmosphäre, es gibt nicht viele Zimmer (5), sodass es nicht überfüllt ist und man sich gut entspannen kann. Der Pool ist sauber und alles ist sehr gepflegt! Das Personal ist großartig! Das Zimmer ist geräumig und mit Klimaanlage, Warmwasser und sehr gutem WLAN ausgestattet! Der Strand ist schön, aber man sollte sich auf etwas raues Wasser einstellen! ☹ Die Preise im Restaurant und Spa sind viel zu hoch, denn nur wenige Meter weiter kann man deutlich günstiger essen und Massagen zum halben Preis bekommen.

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Christian
31 days ago
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☺Alles super und sehr angenehm 👍. Gerne wieder.
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Birgit Faes
31 days ago
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Ich kann nur eine Restaurantbewertung abgeben, da wir zum Abendessen dort waren. Da wir in der Lowseason an diesem Strand waren und nur einige Hotels mit ihren Restaurants offen waren, waren wir einmal hier. Die Preise werden in Euro angegeben und ich fand sie sehr hoch. Für mich stimmt Preis Leistung für das Essen nicht. Wenn man aber im.Hotel wohnt gibt es wohl HP dazu, da die anderen Restaurantgäste nichts aus der Karte wählten. Positiv fanden wir den lieben Umgang mit den Hunden, die im.Restaurant verweilen dürfen und die Bedienungen steigen noch über sie drüber - sehr gut.
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CR
31 days ago
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+4
Ein sehr liebevoll eingerichtetes beach Resort. Sehr schöne Häuser und unfassbar toll gelegen. Die Hotelleitung kommt jeden Abend und kümmert sich um alle Belange. Sie sind sehr bemüht. Immer gerne wieder.
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David
32 days ago
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+2
Strandrefugium in der Nähe von Tangalle ☺ Ruhige Lage an einem wunderschönen Strand. Die Anlage und die Villa waren makellos sauber, und der Pool sowie das Restaurant luden zum Entspannen und Genießen des Meeresrauschens ein. Mit 5 Wohneinheiten und maximal 16 Gästen wirkt die Anlage sehr exklusiv und fernab vom Trubel. Der perfekte Ausgangspunkt, um die Südküste und Yala zu erkunden ☹ Nichts!

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Sleeping elephant beach resort

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